מחשבות טורדניות

מחשבות טורדניות או "לופים" מכירים את זה שיש מחשבה שלא עוזבת? או דפוס של חשיבה שחוזר על עצמו שוב ושוב?

יש איזה קטע כזה בעידן החדש לשים את המיינד או המחשבות במיקום של אויב, או משהו שמנתק אותנו מהלב והרגש. אבל האמת היא שהמחשבה שלנו היא אולי הכלי הכי חזק שיש לנו לחיבור עמוק לעצמנו ולסביבה שלנו.

המילה מחשבה בנויה מ- "חשב מה" בעזרת המחשבה אני יכול לשאול את עצמי "מה אני?" או "מה באמת מפריע לי בהתנהגות של הבן זוג שלי?" זה שאלה שהיא שונה מ"מי אני?" או "מי העז לפגוע בי?"

מה זו שאלה שמכוונת למהות הדבר. כשיש לופים של מחשבות אני צריך לעצור את עצמי ולחשוב מה מהות המחשבות האלה? מה השורש שלהן? למה הן חוזרות שוב ושוב? אין דרך יותר מדוייקת מלשאול מה המהות של הלופ הזה?

כשאני מצליח לרדת למהות החשיבה שלי ולהבין את הדפוסים שדרכן אני חושב את העולם אני יכול לרתום את התודעה שלי לעבודה עמוקה של מודעות. לחשוף עוד חלקים ולפתוח אנרגיית לב ורגש דרך המחשבה ולא מנגד למחשבה.

אז בעצם ה"לופים" או המחשבות הטרודניות האלה הם מפתח שמבקש להימצא, הם סימני דרך שעוזרים לי להגיע לאוצר התודעתי השופע שלי.

כשאני יורד למהות הדברים, החיים נראים אחרת, מערכות היחסים נראות אחרת החיים מרגישים אחרת שבוע טוב